الثلاثاء، 9 فبراير، 2010

دعوة للابتسام


قال السماء كئيبة ! وتجهما
قلت: ابتسم يكفي التجهم في السما !
قال: الصبا ولى! فقلت له: ابتسم
لن يرجع الأسف الصبا المتصرما !!
قال: التي كانت سمائي في الهوى
صارت لنفسي في الغرام جهنما
خانت عهودي بعدما ملكتها
قلبي , فكيف أطيق أن أتبسما !
قلت: ابتسم و اطرب فلو قارنتها
لقضيت عمرك كله متألما
قال: التجارة في صراع هائل
مثل المسافر كاد يقتله الظما
أو غادة مسلولة محتاجة
لدم ، و تنفثـ كلما لهثت دما !
قلت: ابتسم ما أنت جالب دائها
وشفائها, فإذا ابتسمت فربما
أيكون غيرك مجرما. و تبيت في
وجل كأنك أنت صرت المجرما ؟
قال: العدى حولي علت صيحاتهم
أَأُسر و الأعداء حولي في الحمى ؟
قلت: ابتسم, لم يطلبوك بذمهم
لو لم تكن منهم أجل و أعظما !
قال: المواسم قد بدت أعلامها
و تعرضت لي في الملابس و الدمى
و علي للأحباب فرض لازم
لكن كفي ليس تملك درهما
قلت: ابتسم, يكفيك أنك لم تزل
حيا, و لست من الأحبة معدما!
قال: الليالي جرعتني علقما
قلت: ابتسم و لئن جرعت العلقما
فلعل غيرك إن رآك مرنما
طرح الكآبة جانبا و ترنما
أتُراك تغنم بالتبرم درهما
أم أنت تخسر بالبشاشة مغنما ؟
يا صاح, لا خطر على شفتيك أن
تتثلما, و الوجه أن يتحطما
فاضحك فإن الشهب تضحك و الدجى
متلاطم, و لذا نحب الأنجما !
قال: البشاشة ليس تسعد كائنا
يأتي إلى الدنيا و يذهب مرغما
قلت ابتسم مادام بينك و الردى
شبر, فإنك بعد لن تتبسما

هذه القصيدة للشاعر ايليا أبو ماضي أعتبرها من أجمل ما قرأت فيها دعوة صريحة للابتسام فيها أيضا دعوة لمواجهة كل صعاب الحياة برضى وابتسامة .

دعنا نتفق أن الابتسامة مفتاح للسعادة لكن الكثير منا يهمله ويجهل قيمته أو يتجاهلها.

نحن ننسى أو نتناسى أن الابتسامة تعطي لوجهنا نورا فالوجه المنفرج الاسارير يبعث على الاطمئنان والألفة ويكون صاحبه أسرع في كسب مودة الناس من صاحب الوجه العابس يقول الرسول صلى الله عليه وسلم " لن تسعوا الناس بأموالكم فليسعهم منكم بسط الوجه"

نحن ننسى أو نتناسى أن الرسول صلى الله عليه وسلم جعلها من أبواب الصدقة حيث قال" وتبسمك في وجه أخيك صدقة" وقال أيضا " لاتحقرن من المعروف شيئا ولو أن تلقى أخاك بوجه طليق".

نحن ننسى أو نتناسى ان للابتسامة فوائد صحية تعود على النفس والبدن أثبثها العلم من بينها أن الابتسامة تساعد على تخفيف ضغط الدم وتنشط الدورة الدموية كما تعتبر الابتسامة صمام أمان من القلق والاكتئاب الى غير هذا من الفوائد التي يصعب حصرها جميعا.

ان كل 60 ثانية تقضيها في حزن وغم معناها دقيقة كاملة من عمرك ضاعت كان يمكن ان تعيشها مبتسما وسعيدا لكنها ضاعت ولن تعود أبدا فلينظر كل منا كم دقيقة بل كم الساعات التي أضاعها من عمره.

هذه دعوة مني للابتسام فالحياة قصيرة علينا أن نحياها كما هي نتقبل واقعنا وظروفنا نطمح للتغيير لتحسين الاوضاع هذا مشروع وطبيعي لكن مع الحفاظ على الرضى الداخلي وعلى الابتسامة كي لانضيع حاضرنا في سبيل مستقبل الله وحده يعلم هل سيتحقق فيه ما نأمل أم لا.

وكي تكون الدعوة عملية وليست مجرد كلام أهديكم هذه الصور التي وصلتني اليوم عبر الميل راجية من الله ان تنال اعجابكم وتفوز منكم ولو بابتسامة.

ابتسم تبتسم لك الحياة





































ل
نتفق اذن منذ اليوم أن نقول جميعا وداعا لشكلنا في هذه الصورة


ولنجعل شعارنا في الحياة هو


Glitter Graphics

هناك 68 تعليقًا:

قلم رصاص يقول...

صدقت ياحبيبي يارسول الله
فعلا تبسم الانسان في وجه اخيه صدقه

انا بجد بحب التفاؤل جداااااا مهما كانت صعاب الحياه
ان مع العسر يسر

احييكي بشدة على البوست الرائع

يارب في ميزان حسناتك ان شاء الله

تقبلي مروري واحترامي

قلم رصاص يقول...

وكمان انا اول تعليق
دا كتييييييير بصراحه
هههههههههههههههه

انا دخلت التاريخ النهاردة

سلاموا عليكوا

هي وظروفها يقول...

ايليه ابو ماضي

الراجل ده كان كاتب القصيده لجيلنا

يكونش كان عارف ان كلامه هيستمر واختار يكتب عن حاجه هتستمر مع متحدثي اللغه العربيه
وهينقرضوا بسبب الحزن والأكتئاب

وكلامه هيعيش وناس تانيه تترجموا ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟


جميله اوي صوره الطماطايه والأستفندايه في لحظه ود وحب وتقف الاسوار حاجزا عن ممارسه الحب

فتاه من الصعيد يقول...

جميل جدا الشعر ده

والاجمل نظرتك في الحياه .... اتمنى ان تدوم

تحياتي

سبايدرمان spiderman يقول...

ايه رغيف العيش الى بيشحت ده
ههههههههههههههههه
حلوه قوي قوي قوي
هههههههههههههههههه

.....

حلو الشعر
و الإبتسامه في وجه المسلم صدقه

^_^
^___^
^______^
^__________^

هتشوفوا يقول...

والله الموضوع هايل وخصوصا شعر أبو ماضي

بس الصور مرعبة قوي وصور البرتقان مثيرة, كدة خرجنا من الهدف الأساسي للبوست

sal يقول...

أتُراك تغنم بالتبرم درهما
أم أنت تخسر بالبشاشة مغنما ؟


بوست رائع ودعوة للحياة
احييك

لاسع افندى يقول...

القصيده متفائله
والصور جميله
والدعوه مقبوله


تحياتى

بنت الأسلام يقول...

طبعا القصيدة روعة

والصور جميلة قوى

ودعوة للأبتسام

تحياتى

خواطر شابة يقول...

قلم رصاص
شكرا على المرور الكريم والكلام الطيب
أدام عليك الله ان شاء الله روحك المتفائلة
تقبل تحياتي

خواطر شابة يقول...

قلم رصاص
ده شرف ليا يا افندم

حنعيش يعنى حنعيش يقول...

بوست رائع وصور رائعة تسلم ايدك

خواطر شابة يقول...

وليد بيه
ايليا ابو ماضي توفي في سنة 1957 يعني مش بعيد عننا قوي ماداهية لتكون فاكر ان احنا من الامم اللي بتفرق معانا 53 سنة وبنتطور وبنتقدم تعرف احنا لو كانت عندنا امكانية نرجع بعد 200 سنة حنلاقي الحال هو االحال بس ده يمنعش برضه اننا لازم نبتسم ماهو يا كده يا نطق نموت انا عن نفسي أفضل ان ابتسم

خواطر شابة يقول...

فتاة من الصعيد
يارب وتسعدي انت ايضا ان شاء الله
دمت بكل ود ومحبة

خواطر شابة يقول...

سبايدرمان
انها عين الفنان التي تجعله يصنع الجمال من اشياء عادية
في أمان الله

خواطر شابة يقول...

هتشوفوا
"الصور مرعبة قوي وصور البرتقان مثيرة"
لم أحس بهذا الصور فيها جمالية وفكرة مبتكرة وابداع انا هذ ما لمسته وكان قصدي من وضعها في التدوينة قليل من الترويح عن النفس لكن مع ذلك أنا أحترم رأيك والخلاف في الرأي لايفسد ابدا للود قضية
في رعاية الله وحفظه

خواطر شابة يقول...

sal
ابيات القصيدة كلها جميلة وذات معنى تحتار ان تختار من بينها انا أعجبني هذا البيت وسأحاول أن أصعه نصب عيني كلما غابت عني الابتسامة

قلت ابتسم مادام بينك و الردى

شبر, فإنك بعد لن تتبسما

دمت بكل ود

خواطر شابة يقول...

لاسع افندي
عشان امشي معاك على نفس الوزن سأقول
المرور كريم
والكلام طيب
والاستجابة مشكورة
تحياتي

خواطر شابة يقول...

بنت الاسلام
شكرا على المرور الكريم وعلى التواصل وان شاء الله يدوم
تحياتي لك

خواطر شابة يقول...

حنعيش يعني حنعيش
سعيدة انه أعجبك وان شاء الله تكون ممن قبلوا الدعوة وسيودعون التكشيرة
تحياتي لك

البنفسج الحزين يقول...

جميله قوي القصيدة
والصور كمان حلوة قوي ...
وانا علي الفور
لبيت دعوتك للابتسام
وباكتب لك التعليق
وانا مبتسمه أهوة...
تحياتي

عزيز يقول...

اهلا اختي خواطر شابة

اكملت التدوينة بقول ابتسم للحياة تبتسم لك لكن لم تكملي شطرها التاني

ابتسم للحيات تبتسم لك وابك تبكي لوحدك

اعتقد ان ايليا ابو ماضي لو عاشى في المغرب الحبيب لغير القصيدة للاكتئاب

ودي واحترامي

فشكووول يقول...

السلام عليكم خواطر
تحياتى
هذه ثانى تدوينه اليوم عن الابتسام والضحك اقرأها .. طبعا ما حدش يقدر ينكر فضل الابتسام والضحك وانعكاسه النفسى والشكلى على صاحبه .. فالضاحك دائما وجهه منشرح ووضاء

بس عايز حتة بطيخه من البطيخ اللى متصور عندك

بحر الالوان يقول...

بما ان الشئ بالشئ يذكر ..... فابو ماضي يقول ايضا في احدي قصائده :

أيّها الشاكي الليالي إنَّما الغبطةُ فِكْرَهْ

ربَّما اسْتوطَنَتِ الكوخَ وما في الكوخِ كِسْرَهْ

وخَلَتْ منها القصورُ العالياتُ المُشْمَخِرَّهْ

تلمسُ الغصنَ المُعَرَّى فإذا في الغصنِ نُضْرَهْ

وإذا رفَّتْ على القَفْرِ استوى ماءً وخُضْرَهْ

وإذا مَسَّتْ حصاةً صَقَلَتْها فهيَ دُرَّهْ

لَكَ ، ما دامتْ لكَ ، الأرضُ وما فوق المَجَرَّهْ

فإذا ضَيَّعْتَها فالكونُ لا يَعْدِلُ ذَرَّهْ

أيُّها الباكي رويداً لا يسدُّ الدمعُ ثغرَهْ

أيُّها العابسُ لن تُعطَى على التقطيبِ أُجْرَهْ

لا تكنْ مُرَّاً ، ولا تجعَلْ حياةَ الغيرِ مُرَّهْ

إِنَّ من يبكي لهُ حَوْلٌ على الضحكِ وقُدْرَهْ

فتَهَلَّلْ وتَرَنَّمْ ، فالفتى العابسُ صَخْرَهْ

سَكَنَ الدهرُ وحانتْ غفلةٌ منهُ وغِرَّهْ

إنَّهُ العيدُ … وإنَّ العيدَ مثل العُرْسِ مَرَّهْ


فالبشاشة والابتسام هي حالة من حالات الفهم الجيد لماهية الحياة ونوع من انواع التوكل والثقة في النفس احيانا كثيرة.

تحياتي لك

emymony يقول...

انا قريت له قبل كده وله قصايد تحفه
فعلا الابتسامه حياة وكانت جدتى تقولى لما تضحكى وشك ينور ومش تكبرى فى السن طول العمر بس تفضلى تضحكى وكمان قالت ان الضحك بيمنع شويه من اصابتك للامراض كنت اقعد اضحك عليها بس الناس الكبار بجد بيقولوا حكم
تحياتى

خواطر شابة يقول...

البنفسج الحزين
ربنا يديم عليك الابتسامة دائما
نورتيني

الايــــــــــام يقول...

السلام عليكم عزيزتي خواطر فخواطرك كلها رائعه تلامس الوجدان جميله جدا القصيده فانا من قراء ابو ماضي وايضا من معجباته اقصد من معجبات شِعره
فعلا الابتسام شيئ رائع لا يقدر بثمن وانا اشاهد الصور فتحت نفسي للابتسام بل للضحك بعضها ساخر ومضحك وايضا الدلاح فتح شهيتي للاكل هههههههه

الزين ديالي لباس عليك بصراحه فاتني بزاف من تدويناتك لكن ان شاء الله غادي نطالع عليها كلها فيما بعد

ادام الله الابتسامه على شفتيك

خواطر شابة يقول...

عزيز
أرأك غيرت اللهجة تعودت منك تعليقا بنكهة مغربية
عزيز اما اننا نضع منظارين مختلفين او نعيش في بلدين مختلفين انا في المغرب مثلك لكني عندي القدرة على الابتسام بل والضحك نحن لسنااحسن الدول وايضا لسنا اسوءها توجد ايجابيات وتوجد سلبيات لكن ليس للدرجة التي تفقدنا القدرة على الابتسام
حاول ان ترى الجمال فيما حولك وفي من حولك وتأكد ستجده اما ان بقيت عيناك تبحث فقط عن مواقع القبح فلن ترى غيرها
تهلا فراسك واضحك راه الدنيا دايزة باللي عطى الله

خواطر شابة يقول...

العم فشكووول
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تعرف ان البطيخ عندنا في المغرب هي فاكهة اخرى غير هاته التي في الصورة التي في الصورة نسميها الدلاح اما البطيخ فهو نعم له نفس الشكل لكنه أصفر لااعرف ما اسمه في اللهجة المصرية يارريت اللي يعرف يقولي
تحياتي لك

خواطر شابة يقول...

بحر الالوان
"فالبشاشة والابتسام هي حالة من حالات الفهم الجيد لماهية الحياة ونوع من انواع التوكل والثقة في النفس " معك حق انها الخلاصة ليتنا نضعها دوما في الاعتبار
تحياتي لك

خواطر شابة يقول...

emymony
تعرفي فيه مثل مغربي يقول "الاولين ماخلاو للاخرين ما يقولوا" بمعنى ان الاوائل قالوا كل الحكم ولم يتركوا لمن تلاهم شيئا وفعلا تأملي الامثال والحكم القديمة تجدينها مواكبة لعصرنا ومحاكية لواقعنا.
سعيدة جدا بتواصلك
تحياتي

ليس فقيرا من يحب يقول...

ايه القصيده الجميله وايه

الصور العسولين دول وبالذات بتاعت الرغيف اللى بيشحت والنعمه مش معايا فكه هههههههههههههههههه

دعوة جميله ياريت الناس تفكها كده وتنسى الهم

هو الهم هيخلص يعنى

ربنا يسعدك دايما يارب يا قمر

خواطر شابة يقول...

الايام
عزيزتي طولت الغيبة هذه المرة اشتقت لك يارب تكون احوالك بخير وعلى خير والامتحانات مرت بسلام ان شاء الله
ايليا او ماضي مات من 53 سنة فلا تخجلي حتى ولو كنت من معجباته ههه فعلا شعره يحمل نظرة تفائلية.
الصور بعثثها لي صديقة على الميل فشدتني غرابتها بصراحة مبدعة ومن مواد في متناولنا جميعا.
لاتتأخري علي تكفيني منك اطلالة كل مرة تطمئنيني فيها عليك الى تمر الامتحانات ان شاء الله
تهلاي لي فراسك بزاف بزاف

خواطر شابة يقول...

ليس فقيرا من يحب
شفت انا والله بقول اللي عملهم ده فنان لان كل واحدة فيهم فيها فكرة.
والله معاك حق هو حيخلص يعني ماهو ورانا ورانا فالواحد ميستسلمش ويضحك فالعمر يمضي حرام اضاعته في غم ونكد
ويسعدك ويفرح قلبك يا حبيبتي

تامر علي يقول...

ياه :)
قرأت القصيدة من قديم الأزل :) رجعتني 90 سنه للخلف :)

جميلة طبعاً ...والأجمل أن نستمر في تذكير بعضنا بالمعاني الجميلة
تحياتي :)

خواطر شابة يقول...

تامر علي
المعاني الجميلة لاتموت مهما طال الزمن يبقى وهجها مستمر وهذا هو حال هذه القصيدةالاحساس بها سيظل نفسه ولو بعد 90 سنة اخرى
شكرا على تواصلك
تقبل تحياتي وتقديري

star in the sky يقول...

جميل اووى البوست ده

بس الحياة مش فرح دايما و تفاءول والا مع الوقت مش هنحس بطعم التفاول واثره واهميته فى حياتنا
بس كل حاجة ولها وقتها مش دايما حزن ومش دايما فرح

شكرا على البست لانه جه فى ووووووووووووقته

خواطر شابة يقول...
أزال المؤلف هذا التعليق.
خواطر شابة يقول...

star in the sky
عزيزتي الدعوة لللابتسام لاتعني ابدا ان نكون معدومي الاحساس نضحك في كل وقت وفي كل ظرف لكن ما أقصده ان يكون حالنا الاعم هو الابتسام وأن نحاول دوما التغلب على احزاننا بالابتسام هذا ما أقصده
نورتيني بمرورك
خالص تحياتي

مصري جدا يقول...

اة وأضيف

بكرا النكد بكرا

rony يقول...

بجد طلعتينى من اللى انا فيه

وانا قبلت دعوتك

كمان
الصور تحفه جميله جدا

Just waiting يقول...

سأجمع احزاني وانسج منها صفحة بيضاء وارسم عليها أحلامي ثم أعلقها كستارة تفصل بين حاضري و الماضي
وكلما حققت حلم من احلامي
سألتفت للوراء وانظر للستارة وابتسم فبدون الحزن والالم لما تعلمت ان اكون تلك الفتاه الجديدة

أبو حميد يقول...

ما أحلى الإبتسام والتفاؤل
شكرا على دعوة الجميلة للإبتسام والصور حلوة جدا

معلش تعليقى متأخر بس على ما فوقت شوية

خواطر شابة يقول...

مصري جدا
على رأي القاضي في مسرحيية شاهد ماشافش حاجة ياعيني على الاضافة ياعيني

خواطر شابة يقول...

rony
سعيدة اني كنت السبب في تغيير مزاجك وان شاء الله تفضلي مبسوطة على طول
الصور انا معك انها جميلة فعلا تسلم يد من أبدعها

خواطر شابة يقول...

Just waiting
"سألتفت للوراء وانظر للستارة وابتسم" هذا هو ما أدعوا اليه عزيزتي ان لانتوقف طويلا عند الحزن والالم وان نتجاوزه بحيث يقويناوليس العكس
سعيدة بتواصلك وان شاء الله دائما

خواطر شابة يقول...

ابو حميد
حمد الله على سلامتك وان شاء الله ربي يتمم شفائك على خير
فعلا معك حق ماأحلى الابتسام والتفاؤل وماأسعد من يتخذهما شعارا في حياته
في حفظ الله ورعايته

هتشوفوا يقول...

والله العظيم بهزر

سبايدرمان spiderman يقول...

اهــــــــــداء

اتفضلي البرنامج اهـــو

http://islamblog-spiderman.blogspot.com/2010/02/blog-post_11.html

^_^

اللى موش عارف يتغير يقول...

والله دى دعوة كويسة
بس يارب نبتسم من قلبنا
بصراحة كلمات الشعر دى جميلة جدا ومعبرة

ضكـــــتور جدا يقول...

السلام عليكم

والله كلام جميل
وصور أجمل

وفعلا محتاجين الابتسامة على طول

تحياتي

خواطر شابة يقول...
أزال المؤلف هذا التعليق.
حنين يقول...

السلام عليكم
ازيك يا نوجا كلامك حلو اوى ودعوه جميله ورقيقه
للابتسامه يارب يسعد ايامنا جميعا ويملاها فرح وابتسامه
دمتى بكل حب وود

أحمد الصعيدي يقول...

لن أتحدث كثيرا عن القصيدة لأني أعشق هذا الرجل

لن أعلق
ولن أنطق بكلمة
فقط سأبتسم

السلام عليكم ورحمة الله

خواطر شابة يقول...

هتشوفوا
مصدقاك من غير حلفان وعادي احنا بنتناقش
تحياتي لك

خواطر شابة يقول...

سبايدرمان
شكرا جزيلا لك حملت البرنامج وجربته
دمت في حفظ الله

خواطر شابة يقول...

اللي مش عارف يتغير
كلمات القصيدة فعلا معبرة وتلمس القلب وان شاء الله نبتسم من قلوبنا فما دمنا قررنا الابتسام فما الذي سيدفعنا لتصنع الابتسامة لنجعلها صادقة خارجة من القلب
تحياتي

خواطر شابة يقول...

ضكتور جدا
وعليكم السلام ورحمة اله وبركاته
شكرا على رأيك الكريم وأدام الله عليك الابتسامة ان شاء الله
تحياتي لك

خواطر شابة يقول...

حنين
أنا سأؤمن على دعائك واسأل الله ان يديم على الجميع راحة البال
دمت بكل ود عزيزتي

خواطر شابة يقول...

احمد الصعيدي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
قال نزار ان السكوت في حرم الجمال جمال وفعلا امام روعة كلمات ايليا ابو ماضي لانملك الا الصمت والاستمتاع
ادام الله عليك الابتسامة

Atef Shahin يقول...

أجمل ما في هذة التدوينه أنك نشرتي هذا التراث العظيم لواحد من أعظم شعراء العربية
عشنا لحظات من التأمل والتفائل
رائعة كعادتك
تحياتي

Heba Faruq يقول...

القصيدة جميلة جدا
والبوست اكثر من رائع

شكرا لك على هذه الدعوة الجميلة التي ملئت وجوهنا بالابتسام ونفوسنا بالتفائل

ودمتي في كل خير

خواطر شابة يقول...

Atef Shahin
شكرا على رأيك الكريم وان شاء الله اكون عند حسن الظن دائما
فعلا معك حق ايليا ابو ماضي من أعظم شعراء العربية
تحياتي لك

خواطر شابة يقول...

Heba Faruq
القصيدة متأكدة انه لن يختلف عليها اتنان ايليا ابو ماضي مبدع
أدام الله عليك عزيزتي نعمة التفاؤل وجعلك دوما مبتسمة ان شاء الله
خالص ودي

The illusionist يقول...

يا صاح, لا خطر على شفتيك أن
تتثلما, و الوجه أن يتحطما
فاضحك فإن الشهب تضحك و الدجى
متلاطم, و لذا نحب الأنجما !

اخيرا ناس عاوزه تضحك
انتى لازم تفضلى كده برضو
اى ان كان
انا حاسس ان دى ديجافو
انا متاكد ان فى واحد ربنا كان هاديه مع نفسه كده
وقالى انو عاز يضحك
قولتله متاكد
مش مكتاب
ولا اتجننت
قالى لا
الواحد مبقاش بيضحك ليه صحيح
وشنا مش هينفلق يعنى
انا معاكى
وبما ان دى دعوه للابتسام
اقل حاجه انى اقولك
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ودى من قلبى
ويارب تيجى المعرض فى يوم من الايام

خواطر شابة يقول...

The illusionnest
طب بالذمة شفت حلاوة الكلام وجماله وبلاغته ومعناه جاجة تفتح النفس بجد
ربي يديم عليك البسمة على طول وزي مابيقول المثل ماجدش واخذ منها حاجة فليه منضحكش وليه نقضيها في غم
ان شاء الله انا زيارة مصر داخلة في الخطة الخمسية القادمة باذن الله ربنا ييسر ان شاء الله

الشاعر الفنان أحمد فتحى فؤاد يقول...

صباح الخير
طبعا بوست رائع
و طبعا شاعر رائع
و الأروع الصور الجميلة
دائما مبدعة أختنا العزيزة

خواطر شابة يقول...

الشاعر الفنان أحمد فتحي فؤاد
صباح الانوار
شكرا على الكلام الطيب ويارب أكون عند حسن الظن دائما
دمت بكل ود